Растяжка: 50 самых эффективных упражнений Даминова Гульнара

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений Даминова Гульнара

скачать

Фитнес. Спорт. Самооборона. Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более интересных, если он гибче!Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!В этой книге - проверенные упражнения на растяжку.Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера. Каждое сопровождается множеством фотографий. А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Упражнения просты и понятны.

Похожие загрузки

One comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *